Buah Pisang Untuk Penderita Darah Tinggi

By | September 20, 2018

Buah Pisang Untuk Penderita Darah Tinggi

Inilah Buah Pisang Untuk Penderita Darah Tinggi

Buah Pisang Untuk Penderita Darah TinggiDarah tinggi merupakan meningkatnya tekanan darah yang akan terjadi pada tubuh manusia sehingga akan mempengaruhi sistem kerja seluruh yang ada pada bagian tubuh. penyakit darah tinggi ini merupakan suatu keadaan tanpa gejala dimana tekanan darah tinggi yang ada dalam arteri dan akan menyebabkan peningkatan resiko penyakit jantung, penaykit ginjal, pengerasan dari arteri, kerusakan mata, stroke, dan juga aneurisma. Penyakit darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana pada saat tekanan darah dalam jangka waktu yang lama menekan dinding arteri dengan cukup kuat sehingga akan menimbulkan masalah pada kesehatan seperti penyakit jantung.

Tekanan darah tinggi ini akan menentukan dua hal, yaitu jumlah darah yang di pompa jantung dan juga jumlah kekuatan untuk mengalir di dalam arteri. Semakin banyak darah yang dipompa oleh jantung dan semakin sempitnya arteri maka semakin tinggi pula tekanan darah tinggi Anda. Darah tinggi juga bisa diartikan suatu kondisi dimana tekanan darah Anda berada di atas nilai normal 120/80 mmHg. Kondisi tersebut sangat berbahaya dan harus mendapatkan penanganan segera, kondisi terburuk yang dapat di sebabkan oleh penyakit darah tinggi yaitu pecahnya pembuluh darah, serangan stroke, sampai dengan serangan jantung.

Inilah Buah Pisang Untuk Penderita Darah Tinggi

Buah pisang ini mempunyai manfaat untuk menurunkan kolesterol yang ada dalam darah. Karena buah pisang ini berasal dari kawasan Asia Tenggara yang akan menjadi salah satu buah yang terpopuler di dunia. Buah pisang ini yaitu buah yang harganya murah dan juga mudah sekali untuk di dapatkan, pisang tersebut juga sangat mudah untuk dikunyah dan dicerna sehingga merupakan makanan yang iedeal bagi bayi dan kaum yang lanjut usia. 

Kandungan Buah Pisang

Dibawah ini ada beberapa kandungan yang terdapat dalam buah pisang yaitu : 

  • Besi 0,5 gram
  • Fosfor 28 gram
  • Vitamin A 44 RE
  • Kalsium 8 mg
  • Vitamin B 0,08 mg
  • Lemak 0,2 gram
  • Vitamin C 3 mg
  • Protein 1,2 gram
  • Karbohidrat 25,8 gram
  • Serat 0,7 gram

Kandungan kalsium yang tinggi pada buah pisang ini sangat bagus sekali bagi yang menderita penyakit darah tinggi. Selain itu, buah pisang ini juga bisa mengurangi seseorang yang terkena serangan jantung dan juga stroke itu karena kandungan kalium yang mampu untuk mengimbangi peran sodium yang ada dalam tubuh. Apabila Anda ingin mendapatkan manfaat dari buah pisang dengan secara optimal sebaiknya konsumsi buah pisang sebanyak 3 kali setiap harinya, karena kandungan karbohidrat yang sangat baik sekali bagi perut supaya bisa menahan rasa lapar yang lebih lama. Tidak hanya itu saja, ternyata buah pisang juga memiliki kelebihan yang lainnya yang terletak pada kandungan sodiumnya yang rendah, yang mana sangat baik sekali untuk penderita darah tinggi yang ingin melakukan diet rendah garam sehingga kebutuhan kaliumnya akan mudah tercukupi. 

Itulah informasi yang bisa kami sampaikan semoga bisa bermanfaat. Untuk Anda yang sering kambuh dengan penyakit darah tingginya sebaiknya Anda harus  waspada dan harus segara atasi dengan baik sebelum berbahaya untuk kesehatan Anda. Tenang Anda tidak perlu khawatir apapun penyebab darah tinggi yang sedang Anda alami kami mempunyai solusi yang paling tepat dan ampuh untuk Anda. Untuk informasi lebih lanjut silahkan klik -> Cara Mengobati Darah Tinggi Secara Alami

Baca juga :

Cara Mengolah Bawang Putih Untuk Darah Tinggi

Penyebab Darah Tinggi Kambuh

Ciri-Ciri Penyakit Darah Tinggi Kambuh

Buah Penurun Darah Tinggi Cepat

Sayuran Penurun Darah Tinggi

Posted by : Cara Mengobati Darah Tinggi

Buah Pisang Untuk Penderita Darah Tinggi

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *